訪問していただき、ありがとうございます。
はじめまして、meru(メル）と申します。
30代専業主婦（家でなにかしら稼ぎ中）
旦那（男）、小学生（男）、（女）とともに日本の上の方でひっそり生きてる。
ちなみに、プロフィール画像は子供の力作・・そ、そっくり(;’∀’)
人生で1番のピンチを迎えた。
・・・と言うのはかなり大袈裟ですが、2人目出産してまもなくの話。
1人目の時から元に戻らないな・・いや、なんならどんどん増えてきている(;’∀’)
と薄々気づいていたけれど、見て見ぬふりをしてきちゃいました。
何の話か気が付いてくれた方もいるかもですね。
そうです！お察しの通り、体重増加のお話( ﾟДﾟ)ドヒャー
初めての妊娠から約5年ほどの時間をかけゆっくり、じっくり脂肪が蓄積されていた恐怖。
その量なんと、トータル10キロ増加・・・
でも、そのおかげで見えてきたこと
正直今までの人生ダイエットとは無縁だったのです。（決して自慢してるわけではない( ;∀;)）
あの頃の余裕でいた自分を殴ってやりたい！！
なぁんて言ってても体重が戻るわけでもないんですよね、これが。
つまりこの恐怖に向き合うしかない！
つまり！ダイエットするしかない！！！
不健康な痩せ方、例えば食事を極端に抜いたりはNG。
どうすれば健康的に痩せるかを調べて実践。
その結果、健康的に10キロ減量に成功！
そのまま体系キープを実現することができました。
ここで声を大にして言いたいのは「健康的に」という事。
ダイエットを進めていくうちに健康との繋がりを発見しました。
今まで普通だと思ってしていた食事、行動がダメだったなんて・・
そして、『健康っておもしろいじゃん！』に行き着くことに。
今まで知らなかったことを知る、そしてそれを試してみると知識と経験が自分に蓄積されて人生が豊かになることに気づけました。
サイトを立ち上げた経緯
実を言うとダイエット成功したのは自身だけではなく、旦那とその友達もなんです。
これはちょっと自慢させてください！
「ダイエットのやり方を聞いて実践した結果」だと言ってもらえました。
この経験が同じ悩みを持っている人って身近にいるんだな・・
ということは、世の中には同じ悩みを抱えている人が結構いるのでは！
自分がすきなこと、経験したことで役立てることが必ずある、と思い発信することを決意しました。
主にどんな事を書いていくのか・・・
・食
・健康
・生活
・サスティナブル
ダイエットに成功した時に食が大事ということ気づき、ついでに健康も手に入れることができることを知り色んなものに挑戦中。
毎日が楽しくなるように、生活をよりよくするヒント！や、それを支えてくれてる環境についても書いています。
人生は疑問や悩みにあふれてる～
なにかをハジメルきっかけに
新しいことを始めるとき基本情報は重要ですが、経験した人の話って聞いてみたくなりませんか？
かなり見ちゃう派なので、レビューなんかも気になりますし参考にさせてもらってることが良くあります！
このサイトを訪問してくれた方にも参考になる、小さなプラス・・・
何かハジメルきっかけを届ける！をモットーに立ち上げたこのブログ。
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